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menu dieta senza glutine e caseina Inauguriamo lo spazio settimanale dedicato a ricette vegetariane senza glutine e latticini. Sarà curato da Teresa Tranfaglia, esperta di macrobiotica e alimentazione naturale che già in un precedente post ci ha spiegato le origini delle intolleranze alimentari e di come conviverci senza perdere il gusto per la buona tavola. Sarà curato da Teresa Tranfagliaesperta di macrobiotica e alimentazione naturale che già in un precedente post ci ha spiegato le origini delle intolleranze alimentari e di come conviverci senza perdere il gusto per la buona tavola.

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A settimane alterne, pubblicheremo un menù completo come quello proposto qui di seguito e una singola ricetta in cui verrà messo in evidenza un ingrediente in particolare. Buona lettura e soprattutto… buon appetito!.

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Ecco una rubrica davvero, inedita. È dedicata ai vegetariani che non assumono glutine e caseina latte, latticini, formaggi, burro, yogurt di derivazione animale e prediligono una cucina costituita da alimenti biologici, ricca di vitamine, minerali, dolcificanti naturali, grassi e proteine vegetali.

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Dieta senza glutine e lattosio: come affrontarla!

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Attenzione quindi alle fonti di zuccheri che devono essere fortemente limitate. Durante questo lasso di tempo, quindi, i bambini autistici possono mangiare principalmente brodo di carne, verdure e pesce fermentato.

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Infatti, questa dieta Gaps presenta molti elementi in comune con la dieta macrobioticaanche se in questo caso è prevista una lenta e graduale reintroduzione degli alimenti dopo i primi due anni. I miglioramenti registrati con questa terapia sono stati notevoli ma è necessario che la dieta sia cucita addosso alla persona, ossia che rispecchi in pieno le sue necessità fisiologiche, menu dieta senza glutine e caseina il base ai problemi che il bambino presenta.

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Infatti le persone affette da autismo hanno spesso un brutto rapporto con il cibo, non amano sperimentare sapori nuovi, non riescono a rimanere concentrati sul pasto e si alzano di continuo, prediligono il cibo spazzatura e spesso rifiutano la verdura, con reazioni che possono, in menu dieta senza glutine e caseina casi, essere difficili da gestire.

Anche se la dieta Gaps merita di essere descritta in quanto ha raccolto un certo seguito negli ultimi anni, è doveroso mantenere comunque una posizione prudente, in quanto la letteratura scientifica a riguardo è ancora carente per poter parlare di un modello dietetico vincente sulla malattia. Le poche pubblicazioni che ci sono sono orientate sicuramente su un tipo di alimentazione priva di glutine e caseina ma il discorso della Gaps è ben più restrittiva, in quanto sottintende menu dieta senza glutine e caseina eliminare diverse tipologie di alimenti per periodi lunghi 2 anni e più e, trattandosi di bambini, questo diventa complesso da gestire, soprattutto se affetti da autismo, in cui ogni cambiamento non è mai semplice da affrontare.

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